原因一：开了全局模式

这是流量浪费最多的原因。

全局模式下，微信、抖音、淘宝、系统更新这些国内流量也全部经过节点，流量会成倍消耗。把客户端切换到「规则」模式，国内流量直连、不计入机场流量。

原因二：用了高倍率节点

倍率会让同样的使用量扣掉更多流量。

节点名里带 ×2、×3 甚至 ×10 的，用 1GB 会扣 2GB、3GB 或 10GB。日常尽量选 1 倍率的节点。sogo云全部节点都是 1 倍率。详见 节点倍率说明。

原因三：视频画质太高

看视频是最主要的流量消耗。

4K 视频每小时约 7GB，1080P 约 3GB。手机上看视频把画质调成 1080P 甚至 720P，体验差别不大，流量能省一半以上。YouTube、Netflix 都能在设置里固定画质。

原因四：后台自动更新和同步

电脑和手机的后台程序会偷偷消耗流量。

系统更新、App 商店更新、iCloud / Google 相册同步、网盘同步都可能走代理。在规则模式下，大部分国内服务会直连；海外同步服务（如 Google 相册）建议只在需要时开启。

原因五：订阅链接泄露

流量消耗明显异常，要警惕订阅被别人用了。

如果你没怎么用，流量却每天掉很多，可能是订阅链接被分享出去了。立即在用户中心“重置订阅”，然后在自己的设备上重新导入新链接。

原因六：多设备共享

不限设备的机场，所有设备共用一份流量。

家里多人一起用，或者路由器上的电视在看 4K，流量自然消耗快。可以在 Clash 的「连接」页或路由器上看是哪台设备在用流量，必要时升级到更大流量的套餐。

选对套餐更省钱

如果每个月都不够用，与其省着用，不如换一档合适的套餐。

sogo云优选版 ¥45/月 350GB，每 GB 约 ¥0.13，比基础版单价更低；偶尔超出可以补买不限时流量包。全家共用的流量估算见 家庭多设备机场推荐。