ChatGPT 对网络有什么要求
先弄清楚 ChatGPT 看重什么，后面的设置就有了方向。
ChatGPT 会根据访问 IP 判断你所在的地区，不在支持地区的 IP 会被拒绝；同时会识别被大量用户共用、信誉较差的 IP，触发验证或限制请求。所以需要：支持地区的节点 + 干净的 IP + 稳定不频繁切换。
节点怎么选
选对地区，能解决绝大多数打不开的问题。
| 地区 | 能否使用 | 建议 |
|---|---|---|
| 美国 | 可以 | 兼容性最好，首选 |
| 日本 | 可以 | 延迟低，日常使用流畅 |
| 新加坡 / 台湾 | 可以 | 备选 |
| 香港 | 不可以 | ChatGPT 不对香港开放 |
本站测速中，sogo云 的美国、日本、新加坡、台湾节点 ChatGPT 全部显示解锁。
需要走代理的域名
规则模式下，确认下面这些域名都走代理，网页才能完整加载。
chatgpt.com、openai.com、oaistatic.com、oaiusercontent.com。大多数机场的订阅规则已经包含这些域名；如果页面加载一半卡住，多半是其中某个域名没走代理，可以临时切全局模式测试。
网页版设置
电脑浏览器使用 ChatGPT，按下面设置最稳。
- 客户端选规则模式，给 OpenAI / ChatGPT 策略组手动选一个美国或日本节点；
- 浏览器关闭会修改请求的插件（如部分广告拦截、代理插件）；
- 长期用同一个浏览器登录，不要频繁清理 Cookie。
手机 App 设置
手机上用 ChatGPT App，要注意代理的开启顺序。
先打开小火箭或 Clash Meta，连接美国或日本节点，再打开 ChatGPT App。iPhone 需要外区 Apple ID 才能在 App Store 下载 App。客户端设置见 Shadowrocket 教程 和 Clash Meta for Android 教程。
账号安全习惯
很多账号问题都是使用习惯造成的，做到下面几点可以减少风险。
- 注册、登录、日常使用都用同一地区的节点；
- 不要在短时间内频繁切换国家；
- 不要使用免费节点或来路不明的共享账号；
- 付费订阅时，付款方式所在地区与 IP 地区尽量一致。
常见报错
遇到报错时，先看对应的处理方法。
- Unsupported country： 换美国或日本节点；
- Too Many Requests： 换同地区另一个节点，稍后再试；
- Access denied： 换节点并清理 Cookie。
每种报错的详细处理见 ChatGPT 报错解决；想换一家更适合 AI 的机场，见 ChatGPT 机场推荐。